På gymmet med större mage

Magen har blivit bra mycket större sedan sist jag gymmade, men det går fortfarande strålande! Det är klart att kroppen förändras och jag inte tar i lika hårt längre då jag bakar en liten person, vilket är det absolut viktigaste just nu. Men jag känner mig stark, vilket är underbart. Njuter av egentid och att kunna träna för har en känsla av att det kan komma att prioriteras bort en del framöver.

Under semestern har jag joggat eller promenerat mycket och strävat efter att behålla styrka med hantlar och övningar på Öland och i Nybro, ett hotellpass i Köpenhamn och även lite utomhusgym, men nu var det skönt med ett vanligt gympass. Hade massor av nya grymma Spotifylistor och när man har helt ny musik (sådan som man själv inte valt och som man redan är lite halvtrött på, utan förvalda tiopoängare) går tränigen som en dans. Det är nästan så man vill stå längre på cardiomaskinerna! Vid regelbundet gymmande brukar jag vara så less på crosstrainers så jag vill kräkas lite på dem, men efter ett uppehåll kan det vara ordentligt skönt. Väldigt behagligt gravidkomplement till powerwalks och jogg också då det inte blir några stötar alls. Styrkeövningarna blev leg extensions, sittande curls, latsdrag, axelpress i maskin, curls med hantlar, hantelpress och marklyft.