07.30, uppstigen och powerwalktaggad.
Här sitter jag med kickande magen och äter frukost nummer två efter sju kilometers PW bland morgongympande kineser som gick baklänges och gjorde qigong. Idag var det svalare ute, "bara" 29 grader och fläktade, så skönt (tänk er 36 grader i går och 44 innan semestern...). Och det är fredag! Träningsstatus vecka 29? Vi ska flytta om 20 dagar och till dess är jag gymlös. Kör PW:s flitigt och även lite hemmastyrka, ibland, är målet i alla fall... Löpningen ligger för tillfället på hyllan. Såg att min kategori för riktlinjer för gravidträning rullar på Blogg.se Everyday igen, kul! (de är förresten inget jag hittat på själv utan fakta från säkra källor blandat med råd från barnmorskor och läkare).
Här sitter jag med kickande magen och äter frukost nummer två efter sju kilometers PW bland morgongympande kineser som gick baklänges och gjorde qigong. Idag var det svalare ute, "bara" 29 grader och fläktade, så skönt (tänk er 36 grader i går och 44 innan semestern...). Och det är fredag! Träningsstatus vecka 29? Vi ska flytta om 20 dagar och till dess är jag gymlös. Kör PW:s flitigt och även lite hemmastyrka, ibland, är målet i alla fall... Löpningen ligger för tillfället på hyllan. Såg att min kategori för riktlinjer för gravidträning rullar på Blogg.se Everyday igen, kul! (de är förresten inget jag hittat på själv utan fakta från säkra källor blandat med råd från barnmorskor och läkare).
Dagens powerwalktips: Lyssna på härliga podcasts! Ibland tröttnar man på att zappa mellan olika låtar och med podcast går tiden går hur snabbt som helst. Perfekt när man går. Senaste i mina öron: Alex och Sigges, Fredagspodden och Barnpodden.